▹ Weekly

Sockerabstinens och sprudlande energi

Hej på er, från en tjej med tunga ögon, lätt huvudvärk och typ noll energi. De första dagarna utan socker är ta mig tusan inte lätta. Inte när man som jag är van vid att äta godis ganska… ofta. Hehe. Men det tar några dagar, sedan är energin tillbaka och det känns betydligt lättare. De första 3-4 dagarna är alltid jobbigast, tycker jag!

Min dag har varit riktigt bra! Jag har fått flera bra nyheter, bland annat skickade jag (i förra veckan) in en resultatrapport till en samarbetspartner jag har och idag fick jag veta att vårt samarbete genererat flera leads för dem. Otroligt kul och jag blir så stolt när jag får positiv feedback från företag jag jobbar med och när jag ser att hårt arbete lönar sig.

Den senaste tiden (förutom min sockerabstinens, HEH) har jag verkligen känt mig ON FIRE (förlåt för töntigt uttryck, men det känns verkligen så?!) och det är en sprudlande känsla. Nästan som att vara nykär, men i mig själv och i vad jag gör och vad jag håller på att skapa. Några moln har skingrat sig och just nu vill jag bara fortsätta springa.

Dagens tips: The Bold Type på Netflix. Fyra säsonger av mode, kärlek, vänskap och NEW YORK.

▹ Träning ▹ Vår lägenhet ▹ Wine & Dine

Drinkar i kvällssolen och ”Sommarformen 2021”

Söndagskväll och jag har ägnat de senaste timmarna åt att förbereda veckan som kommer. Från och med i morgon och tio veckor framåt har jag antagit en utmaning, men mer om det längre ner i inlägget.

Igår, lördag, bjöd Tessan på födelsedagslunch och hon hade dukat upp så fint utanför hennes lägenhet. Linneduk och färska blommor, vem är som henne!? Där satt vi, i sol och blåst, och skålade med musik i bakgrunden och en jädra massa skratt och kackel sinsemellan.

Jag skålade i alkoholfri GT eftersom jag körde bil. 10 poäng är den!

Kramades lite med mina killar som var nere vid lekplatsen när jag kom hem och gick sedan upp för att förbereda inför kvällens gäst. Janneke skulle komma på middag!

Vi bestämde oss för att trotsa blåsten och sätta oss på kvällsterrassen i solen ändå. Med filtar på benen var det inga problem alls. Tvärtom. Jag bjöd på jalapeñomargarita som fördrink, recept finns här: jalapeñomargarita. Till det åt vi löjromspizza, ugnsgratinerade brie- och hjortronkrusader och oliver. Och bubbel, givetvis. Hehe.

Ännu en drink för att fånga de sista solstrålarna innan vi startade grillen och ordnade kvällens middag (som dock åts inomhus). En sån jädra pangkväll med pangtjej♡

Okej, nu till vad jag nämnde i början av blogginlägget. I morgon kör jag igång med ”Sommarformen 2021”, en utmaning med ReFitness. Kostschema, träningsschema och rådgivning i 10 veckor. Kul, ju! Jag kommer inte kunna träna enligt schemat i början, jag rehabar ju fortfarande, men så småningom kan jag smyga in mer styrka och flås. Hoppas jag. Får göra det i samråd med min kiropraktor.

Men det viktigaste är att få ordning på kosten. Näringstät mat varje dag, ha mat färdig, vänja kroppen vid grönsaker igen – haha. Jag ser fram emot att få lite mer energi!

Det är, som ni ser, inga konstigheter gällande vad man äter. Näringstät mat, helt enkelt.

▹ Mode & outfits

Fredagshälsningen

Hej på er,

Vilken vecka, puh. Rapporter, presentationer, pitchar, tidspressade leveranser. Jag har börjat utforska möjligheter vid sidan av mitt heltidsjobb (läs: bloggen!) och jag påminns om att våga fråga och våga ta för mig – för det kan verkligen gå hur bra som helst. Jag har spetskompetens inom en rad områden, jag ska bara bli bättre på att pitcha mig själv. Och i värsta fall får man ett nej. Inte mer än så!

Är oerhört stolt över mig själv idag, får man säga det? Jo, jag gör det. Jag är SÅ stolt över mig själv efter den här veckan!

En STOR sak är att jag har sovit hela natten för första gången på… Jag minns inte ens. Tror inte jag sovit EN HEL NATT OSTÖRT sedan jag var ”ny-gravid”. Imorse gick jag iväg till gymmet, körde min rehab (”lyfta nacken”-ish) och gick på löpbandet medan jag funderade över hur jag skulle lösa en viss utmaning. Kom hem och satte mig i träningskläder och svettigt hår vid datorn, öste på i 50 minuter och löste det. Fysisk träning = även hjärngympa.

Ytterligare paus för skryt: kändes som att jag nådde ännu en nivå hos min psykolog idag. Låg under täcket med henne i telefonen och grät när jag insåg något jag inte ville erkänna för mig själv. Så otroligt jobbigt. Så otroligt välbehövligt.

Fira-bubbel ikväll. Yes sir. Trevlig helg!

▹ Mode & outfits

Podd- och kaffepromenad

Jag använder mig ofta av devisen ”om det finns i min kalender ska det göras”. Därför bokar jag alltid in mina träningspass och övriga (större) sysslor i god tid istället för att försöka få till träningen eller någon tråkig syssla när jag ”har lust”. Vilket, om vi ska vara ärliga, inte sker lika ofta som jag skulle önska.

Sedan jag blev mamma har jag brottats med att få till egentid. Inte bara för att vi har ytterligare en person i familjen att ta hänsyn till, utan för allt som tillkommer när man skaffar barn. För ett år sedan kunde jag kliva upp och träna vid 6, oavsett hur trött jag var. Idag, med 14 månaders sömnproblem i bagaget, är det svårare och jag märker att kroppen är mer sliten. Det är nästan ständigt ett avvägande mellan att få andas/vila/sova och allt annat jag vill göra. Men det är småbarnsåren, åtminstone för oss föräldrar som har det lite kämpigt på nätterna, och jag får bara inse att jag inte kan göra allt som jag kunde (och orkade) innan.

Nu svävade jag iväg från vad jag egentligen ville dela med mig av idag. För några dagar sedan la jag in ”podd- och kaffepromenad” vid 7-tiden i min kalender idag. Det låter som en liten sak, men för mig som haft det svårt att få in sånt här den senaste tiden så var det fullkomligt underbart. Och det kändes större än vad det var.

Imorse gick jag förbi EH, köpte en havrelatte och gick en morgonpromenad i solen med min favoritpodd i öronen. Tog en paus vid IP och lutade mig mot väggen. Vindstilla, frisk luft, solsken. Det var nog för att denna dagen skulle starta bra. Det blir fler solomöten framöver, var så säkra!

Dagens tips: Espresso-appen!
Varje gång jag går in där finns det ett förmånlig erbjudande, tror inte jag köpt en kaffe för ord.pris sedan jag laddade ner den. Alltid 2 för 1, valfri dryck X kr, 25 % osv.

Drinktips varannan torsdag? Signa upp dig!