▹ Träning ▹ Vår lägenhet ▹ Wine & Dine

Drinkar i kvällssolen och ”Sommarformen 2021”

Söndagskväll och jag har ägnat de senaste timmarna åt att förbereda veckan som kommer. Från och med i morgon och tio veckor framåt har jag antagit en utmaning, men mer om det längre ner i inlägget.

Igår, lördag, bjöd Tessan på födelsedagslunch och hon hade dukat upp så fint utanför hennes lägenhet. Linneduk och färska blommor, vem är som henne!? Där satt vi, i sol och blåst, och skålade med musik i bakgrunden och en jädra massa skratt och kackel sinsemellan.

Jag skålade i alkoholfri GT eftersom jag körde bil. 10 poäng är den!

Kramades lite med mina killar som var nere vid lekplatsen när jag kom hem och gick sedan upp för att förbereda inför kvällens gäst. Janneke skulle komma på middag!

Vi bestämde oss för att trotsa blåsten och sätta oss på kvällsterrassen i solen ändå. Med filtar på benen var det inga problem alls. Tvärtom. Jag bjöd på jalapeñomargarita som fördrink, recept finns här: jalapeñomargarita. Till det åt vi löjromspizza, ugnsgratinerade brie- och hjortronkrusader och oliver. Och bubbel, givetvis. Hehe.

Ännu en drink för att fånga de sista solstrålarna innan vi startade grillen och ordnade kvällens middag (som dock åts inomhus). En sån jädra pangkväll med pangtjej♡

Okej, nu till vad jag nämnde i början av blogginlägget. I morgon kör jag igång med ”Sommarformen 2021”, en utmaning med ReFitness. Kostschema, träningsschema och rådgivning i 10 veckor. Kul, ju! Jag kommer inte kunna träna enligt schemat i början, jag rehabar ju fortfarande, men så småningom kan jag smyga in mer styrka och flås. Hoppas jag. Får göra det i samråd med min kiropraktor.

Men det viktigaste är att få ordning på kosten. Näringstät mat varje dag, ha mat färdig, vänja kroppen vid grönsaker igen – haha. Jag ser fram emot att få lite mer energi!

Det är, som ni ser, inga konstigheter gällande vad man äter. Näringstät mat, helt enkelt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *