• ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 37

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 37 och imorgon går vi in i vecka 38. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se har detta hänt under veckan som gått: Nu väger fostret ungefär 3 kilogram och är cirka 48 centimeter långt. Fostret tränar sina lungor genom att dra in och trycka ut fostervatten. Lungorna är de sista organen som mognar.

    Förra veckan skrev jag att han troligtvis sover när jag sover – det gör han naturligtvis inte (hela tiden). I veckan vaknade jag av ovädret utomhus och då kände jag hur grabben levde rövare där inne. Det var ben och armar överallt, haha! Inte så pass hårt att jag inte kunde somna om, och heller inte vaknade av det, men ändå.

    Enligt min menscykel så ska han komma runt den 16-17 februari och inte alls den 9:e, vi får se vad som är närmast! Jag har ju hoppats på den 2:a, men det känns omöjligt hehe.

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Det enda jag gör just nu är att ta hand om mig själv, haha. Och det är UNDERBART. Har än inte blivit uttråkad av att ”bara” vara hemma, jag tycker det finns en hel del att göra för att döda tid. Jag försöker fortfarande röra lite på mig varje dag, men känner jag att kroppen är helt slut så lyssnar jag på den och vilar. Har färgat brynen och fransarna, en dag la jag ansiktsmask och hårinpackning i bastun, tar sovmorgnar om jag inte är allt för pigg… Osv. Det är ljuvligt.

    Mitt mående:

    Efter besöket hos min barnmorska fick jag lite mer energi, så slutet av veckan har varit riktigt härlig faktiskt (förutom några timmar i lördags). Jag har typ gått och tänkt att förlossningen är nära och nästan varit lite stressad över att hinna med saker, men när hon sa att han högst troligtvis blir sen så var det som att jag släppte tankarna på det och nu har jag känt lite mer ”han kommer när han kommer”. Skönt!

    Kroppen:

    I mitten av veckan fick jag rejält ont långt ner på magen, runt venusberget och ut mot ljumskarna. Typ som det känns när man har en infektion. Varken alvedon eller värmedyna hjälpte men eftersom det inte kändes som mensvärk eller kom i intervaller så ringde jag aldrig in. Dagen efter kändes det mycket bättre och barnmorskan gissade på att han borrade sig längre ner alt. tryckte på en nerv. Jag får fortfarande känslan av mjölksyra i kroppen om jag står upp länge eller ligger på ett visst sätt. Blodcirkulationen är inte på topp, men så har jag ju lågt blodtryck så jag försöker röra på mig av den anledningen med.

    Tycker mina läppar är lite svullna! Det blir dom ju iofs i slutet av graviditeten, inte nödvändigtvis nära förlossningen. Haha, märker ni att jag försöker hitta tecken ändå? Har också blött näsblod fem gånger den här veckan. Torra slemhinnor, mhmm. Ändå känner jag mig rätt chill med alla grejer som kroppen håller på med, är kanske van nu…

    Några cravings?

    Bakelser! Men så bakar jag ju rätt mycket också, haha. I övrigt FRUKT och bär. Jag drömmer om att ha lådor i kylen med färdigskivade apelsiner, äpplen, bananer, jordgubbar, melon… Ja, allt möjligt. Som man bara kan gå och ta av. Mums. Dricker bara smoothies till frukost, vill INTE äta grejer på morgonen.

    Övrigt:

    Nu när jag är hemma har jag ju lite tid över. Jag har kokat hans nappar och flaskor samt sorterat hans kläder utefter sort + storlek. Även organiserat ”blöjstationen” i badrummet. Vi har dock inte löst ALLT riktigt än, men han kommer ju ändå inte förrän i mitten av februari så vi har tid. 😉

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 36 – lite gråthormoner, träning och BABYSHOWER!

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 36 och imorgon går vi in i vecka 37. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se har detta hänt under veckan som gått: ”Fostret börjar förbereda sig på att födas. Det tränar andning, men inte när det sover djupt. Fostret har nu längre perioder av både sömn och aktivitet. Det rör sig lika ofta som förut men kan inte ta ut rörelserna på samma sätt. I stället för puffar gör fostret mer svepande rörelser. Fostret lägger på sig ungefär 14 gram fett varje dag. Den här veckan väger det runt 2,6 kilogram. Nu står magen som högst, för att snart sjunka ner lite. Då blir det lite lättare att andas igen.”

    Han vaknar alltid till liv när jag borstar tänderna med eltandborste, brukar buffa rejält när jag dricker mina kalla smoothies och vaknar nästan alltid när jag är på gymmet. Har dock aldrig vaknat på natten av att han lever rövare, tycker han verkar sova samtidigt som jag sover? Om jag går på toaletten vaknar han oftast om det är tidig morgon, sällan på natten. Däremot är han alltid vaken på kvällarna och när vi ska gå och lägga oss, det är dagens mysstund! ♥

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Första lediga veckan, det om något är väl att ta hand om sig själv? Att plocka ut semester för att bara kunna göra det som känns bäst för dagen och lyssna på kroppen. Jag har tagit sovmorgnar, tränat mentalt inför förlossningen och ätit varierat. DVS både gröna juicer och glass. 😉

    Mitt mående:

    Mestadels bra! Förutom att jag gråter till typ Junior Masterchef eller något sorgligt klipp så är jag inte särskilt hormonell – tycker jag. Jocke märker inte av något annorlunda heller. Det som har varit jobbigt är att inte veta hur min bebis mår hela tiden, hade jag fått välja hade jag gärna gått på kontroller varje vecka, hehe. 🙂

    Vissa nätter sover jag väldigt bra (går alltid upp 3-5 ggr per natt oavsett) och vissa nätter drömmer jag vilda drömmar och har ont hela tiden. Men varje bra natt blir jag glad för!

    Kroppen:

    Fick ju ett litet ryggskott för någon vecka sedan (eller om det bara var ett par dagar sedan?) och det är helt borta nu – skönt! Går till gymmet varannan/var tredje dag, vi får se hur länge det håller i sig. Varje gång jag är där tänker jag ”undrar om det här var sista gången?”.

    Magen känns om möjligt ännu tyngre, tycker dock att den har sjunkit lite vilket gör det lättare för mig att andas så länge jag har tagit nässpray. Däremot märker jag att grabben är TUNG nu för jag misstänker nämligen att han ligger och trycker på vena cava när jag sitter bakåtlutad eller halvligger, det är galet obekvämt för mina lungor och det känns som att jag inte får något syre i kroppen. Eftersom jag inte kan resa på mig så lätt från en halvliggande position får jag lite lätt panik varje gång, haha.

    Naveln har inte poppat helt ännu, jag har en svag hormonrand under naveln ner mot venusberget och jag börjar samla på mig vätska känner jag. Kan fortfarande böja mig ner och plocka ur diskmaskinen eller sätta på mig skorna.

    Några cravings?

    SMOOTHIES! Har druckit smoothies i princip hela graviditeten (super att dricka till frukost när aptiten inte är helt hundra) men denna vecka har jag velat ha minst en varje dag. Färsk frukt – apelsiner, äpplen, blåbär. Men också glass. Det gillar jag ju alltid iofs.

    Övrigt:

    JAG FICK MIN BABYSHOWER I HELGEN!!!!!! Måste landa lite efter i lördags, för jag var verkligen inte beredd på det. Men givetvis kommer jag skriva om den så fort jag har lite bilder, var nämligen så tagen så fotade ingenting haha. ♥♥♥♥♥

    Både min och grabbens BB-väskor är packade (förutom det vi ska packa ner i sista stund). Jocke & jag har också fnulat lite på hur vi ska göra med bedsidecrib-delen som ska vara bredvid mig i sängen.

    I övrigt kommer det fortfarande stunder då jag har svårt att ta in att jag är höggravid, har en bebis i magen och ska bli MAMMA om en månad (!!!!!).

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 35 – höggravid!

    Idag är sista dagen på gravidvecka 35 och imorgon går vi in i vecka 36. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se har detta skett under veckan: Bebisen väger ca 2,4 kg och är ungefär 47 cm lång. Väldigt generellt, naturligtvis. Fostret sväljer fostervatten, kissar och därmed tränas matsmältningen. Skulle han födas nu skulle han vara täckt av fosterfett och inte det ulliga hår som täckt kroppen tidigare veckor. Barnet trycker på överallt. Det kan vara svårt att andas, sitta, stå och sova.

    Hans BB-väska är packad!! Det känns stort. Vi har sovit med hans filt och snuttis då jag läst att bebisen blir lugn om hans grejer luktar som mamma och pappa. Häromdagen när jag skulle gå och lägga mig såg jag Jocke ligga badbröstad i sängen med snuttisen på magen medan han höll på med mobilen, det var bland det gulligaste jag sett :))).

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Jag har tränat 4 gånger! Fick en liten chock när jag såg det i SATS-appen, men det har varit en bra vecka energimässigt så jag har dragit nytta av det. När Jocke har varit ledig har vi sovit ut utan att ställa alarm och en dag vaknade vi strax innan 11. Men ingen stress över det, vi båda är väldigt inställda på att det lär ändras de kommande veckorna. 😉

    I torsdags hade jag med mig ombyte och duschgrejer till gymmet och jag satt i bastun med hårinpackning och ansiktsmask i tio minuter och bara NJÖT.

    En annan sak är att jag har unnat mig lite nytt i garderoben, tycker min kropp förtjänar det efter den här perioden!

    Mitt mående:

    Trots krämpor och oftast dålig sömn så mår jag väldigt bra. Jag känner mig lite som en lejonmamma redan, att inget dåligt ska få påverka grabben, och litar på att han mår bra där inne. Jag är mer stabil. Det är klart att vissa dagar, eller snarare några timmar vissa dagar, är jag bara så jävla trött på att vara gravid och att inte känna igen mig själv och allt vad det innebär att vara höggravid. Men överlag tycker jag att det äntligen känns som nedförsbacke och jag försöker njuta så mycket jag kan av den sista tiden nu!

    Kroppen:

    + 11,2 kg och magen är putig som tusan, en rejäl pojkmage enligt myten! Ser knappt gravid ut bakifrån, haha. Läste att magen är som högst runt vecka 36, sen börjar den äntligen sjunka igen och andningen blir enklare. Vissa stunder är jag som en rejäl flodhäst och om jag ligger på rygg har jag svårt att komma upp, jag märker att magmusklerna inte längre finns där på samma sätt. Har fortfarande rejäl nästäppa, den lär inte släppa förrän efter förlossningen… Men jag är inte överdrivet svullen, lite vätskefylld men absolut inte så jag störs av det. Har lite förvärkar och molande värk, men inget som tyder på att det börjar närma sig på riktigt.

    Har som ondast på natten och jag går upp flera gånger för att kissa. Ibland somnar ena armen och ofta får jag lite ont runt anklarna, som att de svullnar upp.

    Dock har jag fått ett litet ryggskott längst ner i ryggen. Det var väldigt länge sen jag hade problem med ryggen men jag känner mig lugn över det och är inte orolig över smärtan som jag varit tidigare gånger. Jag pushar inte kroppen alls utan tar det säkra före det osäkra och gör sånt som jag har lärt mig fungerar för min rygg.

    Några cravings?

    Igår, lördag, var jag inte alls sugen på mat men vi hade inget hemma som jag vill ha. Så Jocke fick gå till Ica och handla två olika sorters äpplen, apelsiner, morötter och sourcream-dipp. Mmm så JÄVLA gott. Friskt och salt! Salta pommes frites är en fortsatt craving, gärna med ostdippen från McDonalds (MAX är inte alls lika god).

    Övrigt:

    När jag bestämde mig för att uppdatera om graviditeten varje vecka skapade jag 41 utkast med den här bloggmallen. Det kändes otroligt långt bort att skriva om vecka 30+ och nu är jag här. Det är verkligen nära nu. Det är spännande och lite (väldigt) pirrigt att det står i appar och på olika hemsidor att det är bra att packa BB-väska och fixa klart allt hemma för att bebisen snart kan titta ut.

    Vi har ju fotat magen varje vecka sedan vecka 8 och det är så HÄFTIGT att se hur den har förändrats. När jag tänker på att det är en minimänniska där inne och vad kroppen går igenom för att han ska växa och utvecklas blir jag otroligt ödmjuk och framförallt tacksam över att jag inte har mer ont än jag har. Det är egentligen galet att kroppen klarar av detta.

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 34

    Eftersom jag går in i ny vecka varje måndag tänkte jag dela med mig av graviduppdateringarna på söndagarna. Det innebär alltså att min gravidvecka är måndag-söndag och att den veckan jag skriver om på söndagskvällen är den som precis passerat.

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 34 och imorgon går vi in i vecka 35. Då är jag dessutom HÖGGRAVID! Aaaaaah!!

    Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se har detta hänt under veckan: Nu väger fostret ungefär 2,3 kg och är cirka 46 cm långt. Han lyssnar till mina hjärtslag, min kurrande mage och annat som låter därinne. Efter förlossningen blir det som en trygghet för honom att fortsätta höra ljud.

    De senaste dagarna har han bökat en hel del och eftersom han har legat med huvudet neråt och varit ruckbar i ett par veckor sa jag till Jocke att jag tror han har fixerat sig nu. En äkta killgissning enligt min kära karl, vi får se hos barnmorskan på fredag! I övrigt känner jag bebisen som svepande, starka rörelser. Ibland ”puff, puff, puff” flera gånger, men ofta spänner han ut någon kroppsdel åt något håll eller sveper med den över magen.

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    På flera olika sätt, jag lyssnar mycket inåt just nu. Rent kroppsligt så har jag tränat två gånger men valt att vila de gånger jag varit osäker på om jag orkar eller inte.

    Jag har också bestämt mig för att unna mig lite olika behandlingar i januari! Tänkte kolla upp gravidmassage, pedikyr, kanske manikyr… Lite sånt. Eventuellt unna mig någon tjusig klänning att sukta efter att använda till våren. Jag läste den här artikeln där redaktören propsade på att en höggravid kvinna ABSOLUT ska unna sig sånt här, för det blir inte mycket av den varan senare. Så jag insåg att JA, det är klart som tusan att jag ska spendera lite pengar på mig själv den sista tiden.

    Det hade dessutom varit mysigt att ta en hotellnatt någonstans med Jocke innan bebisen kommer, men pga arbetsbelastning för hans del tror jag vi får spara den aktiviteten till vår förlovningsdag i vår.

    Mitt mående:

    Den här veckan har varit lite av en utmaning rent psykiskt och jag har aktivt behövt träna på att fokusera på vad som är viktigast just nu och hur jag bibehåller en positiv känsla kring mig. Det kan handla om att inte se ett visst tv-program, medvetet undvika vissa IG-konton/bloggar eller säga ifrån när jag känner att jag har blivit orättvist behandlad.

    Jag känner mig ganska pirrig inför kommande veckor och är glad över att jag kan fokusera helhjärtat på mig själv och vårt barn. Jag skäms inte ens! Haha. Jag blickar framåt och fantiserar om att rulla vagn i vår, utan att ha ont i kroppen.

    Kroppen:

    Ouff, den är tung nu. Har svårt att sova och stånkar och bökar hela tiden. Stackars Jocke, även om han numera sover med öronproppar (lol). Det ilar en del och jag får sammandragningar varje dag, osäker på om jag även känner förvärkar eller inte – jag vet att jag har dem, men de är inte smärtsamma i alla fall.

    Har märkt att jag får ont i fogarna (alltså, rejält ont) på kvällen efter ett träningspass så nu undrar jag om crosstrainern är så skonsam som jag har trott. Jag känner ju ingenting när jag väl tränar, men det kanske kommer senare helt enkelt?..

    Några cravings?

    Inga direkta cravings. Gillar söta apelsiner, mandariner, lakrits, salta chips, pommes frites.

    Övrigt:

    Vi har hämtat barnvagnen! Den ska Jocke montera ihop idag. Vi gick ut på Facebook med att vi väntar barn.

    Känner mig överlag lite mer avslappnad och mindre orolig än tidigare, kanske för att det börjar närma sig?

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 33

    Eftersom jag går in i ny vecka varje måndag tänkte jag dela med mig av graviduppdateringarna på söndagarna. Det innebär alltså att min gravidvecka är måndag-söndag och att den veckan jag skriver om på söndagskvällen är den som precis passerat.

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 33 och imorgon går vi in i vecka 34. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se har detta hänt i veckan: Han ökar snabbt i vikt och väger cirka 2 kilo till sina omkring 45 cm. Det finns ungefär en liter fostervatten i livmodern och han kan fortfarande röra sig helt okej.

    Lillgrabben rör på sig rejält när han väl är vaken, det är armar och fötter lite här och var i magen. Ibland smärtsamt, oftast bara mysigt. Jag förstår inte riktigt hur det går till dock, han har legat med huvudet ner i flera veckor men ändå känns det som att han kan nå överallt. Jag var på rutinbesök hos min barnmorska i veckan och då kunde hon också konstatera att han är ”ruckbar” och att risken att han lägger sig i sätesbjudning nu är väldigt liten. Hurra! Han hickar dessutom rätt ofta, det känns i hela underlivet för mig HAHA. Så lustigt.

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Jag har tränat! Fyra gånger. VAD HÄNDE. Det är så omvänt att vissa gravida håller igång kroppen genom att gå långa promenader så här i slutet medan jag helst inte går men gärna står på en crosstrainer, lol. Märker dock direkt när jag tar i lite för mycket så jag utmanar mig INTE.

    Jag försöker att vara snäll mot mig själv och min kropp. Är så stolt över min lilla (stora) mage och fokuserar på hur kroppen känns, vad jag orkar och att känna tacksamhet över det snarare än att jag inte har särskilt många plagg att bära just nu, hehe.

    Mitt mående:

    Efter besöket hos min barnmorska känner jag mig väldigt mycket lugnare och harmonisk. Jag har aktivt valt att inte ta del av vissa förlossningshistorier eller andras upplevelser utan stängt av direkt (även om jag har ”lyssnat” när någon sagt något). Mår verkligen mycket bättre den här veckan, har nog mer flera faktorer att göra men jag känner mig liksom… stabil och trygg i mig själv och det som komma skall nu. Jag ser återigen fram emot förlossningen. Tidigare ville jag ta del av så mycket information och olika scenarion som möjlig för att veta vad som KAN hända, nu vill jag fokusera på det positiva och jag har börjat föreställa mig min drömförlossning igen. Sen går det som det går, men det lugnar mig att tänka positivt såklart.

    Jag mår lite illa till och från, är väl hormoner blandat med att bebisen är rätt stor nu och trycker på alla möjliga organ och grejer därinne.

    Kroppen:

    Brösten är ju gigantiska, men det har de varit i flera månader nu. FÖRSTÅR INTE att de eventuellt växer ännu mer när de är fulla av mjölk?? Det har de iofs varit sen x antal månader tillbaka sjukt nog, men det blir ju en annan mängd efter förlossningen förmodar jag?

    Några cravings?

    En stor havrelatte från Espresso House utan extra styrka! Inte så att det är någon craving så men svaga lattes har jag njutit av i ett par veckor nu. Kaffet får INTE vara starkt.

    Har varit väldigt törstig och vill gärna ha juice på morgonen, ännu en sån sak jag vanligvis inte dricker (annat än när jag är bakfull, haha).

    Övrigt:

    I torsdags var vi på förlossningsförberedande kurs på Danderyds sjukhus och jag hade tänkt skriva lite om den kursen men nä, det blir lite för ointressant tror jag – hehe. Men flera av de saker vi har tyckt är viktiga och velat ha tog BB Sthlm upp som en rutin hos dem, så det var väldigt positivt!

    Vår barnvagn är äntligen skickad så vi kan förvänta oss att få den innan nästa helg, KUL!

    Och nu är jag också föräldraledig!! Firades med lite vin på Melanders. Fick sjukaste halsbrännan efteråt!?

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 32

    Eftersom jag går in i ny vecka varje måndag tänkte jag dela med mig av graviduppdateringarna på söndagarna. Det innebär alltså att min gravidvecka är måndag-söndag och att den veckan jag skriver om på söndagskvällen är den som precis passerat.

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 32 och imorgon går vi in i vecka 33. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se har detta hänt under veckan: Bebisen väger cirka 1,8 kg och är ungefär 44 cm lång. En del bebisar har redan lagt sig med huvudet neråt (vilket vår har haft i 3 veckor, om jag minns rätt, men han är inte fixerad). Han börjar också bli för stor för att röra sig fritt i fostervattnet och sparkarna blir mer som knuffar, dessutom är det vanligt med förvärkar och mer sammandragningar.

    Att han har lite plats märker jag av rejäääält. Det gör ont ibland, och då ska han växa till sig under 5-8 veckor till!? Senast imorse tryckte han hårt mot vänster sida under revbenen, då fick jag typ ”flytta” på magen/honom, haha.

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Jag har jobbat hemifrån! Sover till kanske 8-8:30, jobbar i ett par timmar, går eventuellt till gymmet och kör lite crosstrainer, går hem och jobbar från köksbordet resten av eftermiddagen. På kvällen myser jag med Jocke, läser på om förlossningar och tar det lugnt. Vi är väldigt gosiga med varandra och ”utnyttjar” att vi inte kommer ha lika mycket tid till att bara rå om varandra om ett par veckor.

    Det känns såå behagligt i kroppen att träna, däremot får jag jätteont av att gå. Så att vara aktiv (stå, gå, resa mig upp) en hel dag är väldigt jobbigt, men en timme på gymmet känner jag knappt av. Det unnar jag mig!

    Har också varit hos frisören och även brunchat med Amanda. <3

    Mitt mående:

    Jag har varit ganska orolig under veckan. Det har varit många diskussioner om att Sverige låter gravida kvinnor gå till vecka 42 och riskerna med det, något som givetvis har etsat sig fast i mitt huvud. Samtidigt är jag orolig över att han ska komma alldeles för tidigt för att jag har såna sammandragningar och förvärkar (tror jag att det är?). Å andra sidan är jag livrädd för att han inte ska må bra och få tillräckligt med näring från moderkakan… Nej, det är en hel del oro just nu. Allt ansvar ligger dessutom på mig. Det är bara jag som känner hans mönster och vanor, bara jag som kan bestämma om det är nog avvikande att åka in för. Det stressar mig.

    Blir också lite stressad över att graviditeten snart är över och allt vad det innebär. Är det okej att vara trött på att vara gravid nu? Är det okej att vara lite orolig över hur förlossningen kommer gå? Hur min kropp kommer kännas efteråt? Att min och Jockes relation kommer förändras?

    Jag kan inte föreställa mig hur det är att ha mitt barn här, så jag fokuserar mycket på förändringen snarare än belöningen, för det är det enda jag på något sätt kan relatera lite grann till.

    Just idag känner jag mig lite väl känslosam, vissa dagar är det såklart bättre och jag är bara taggad inför allt. Men just nu är jag lite skör.

    Kroppen:

    Jag har ont varje dag, men inte hela tiden. Jobbigast är nätterna, då gubbstönar jag vid varje rörelse. Vaknar ibland av en rejäl mensvärksliknande känsla och ibland med ett tryck neråt. Lite obehagligt. Vägde mig imorse och har gått upp 10,5 kg.

    Har varken huvudvärk eller ryggont, jag är SÅ glad över det!! Snälla, snälla kroppen, låt det fortsätta så även efter förlossningen.

    Naveln har btw inte poppat än heller, ”alla” säger att den gör det när som men jag tycker den är ganska djup fortfarande, haha. Hormonstrecket är fortsatt svagt och magen är väldigt rund framifrån. Just det, mina vader… Ibland vaknar jag på natten av att jag håller på att få kramp och dagen efter har jag som träningsvärk.

    Några cravings?

    När det gäller onyttiga grejer tycker jag bakelser är svingott. Kakor, bullar, biskvier etc. Julmust light, mandariner och smoothies i övrigt. Jag har inte haft något särskilt sug efter varesig mat eller onyttiga grejer och känner ingen riktig tillfredställelse i att äta just nu. Jag äter mina måltider och mellanmål för att jag ska, inte för att jag ser fram emot dem. Kaffe har jag börjat dricka igen!

    Övrigt:

    Jag har jobbat hemifrån 4 av 5 dagar, var på kontoret i fredags. Märker direkt när jag går längre än vanligt, vilket jag ju gör om jag åker till Kista och är på kontoret. I fredags var jag på kontoret och hade ondare än vanligt. Hade planerat att gymma efteråt, men skippade det för att ligga i soffan och vila. Inte för att jag var trött, utan för att jag hade ont.

    Men nu på fredag har jag min sista arbetsdag och även om det känns väldigt märkligt så är det väldigt välkommet. Det är svårt att hitta kläder jag är bekväm i och vissa dagar vill jag bara gömma mig från folks kommentarer och blickar – medan jag andra dagar känner mig så fin och tillfreds. Det är svårt. Men fr.o.m. fredag så kan jag i alla fall fokusera på att ta hand om mig själv, förbereda mig inför förlossningen och bara umgås med de allra närmaste.

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 31

    Eftersom jag går in i ny vecka varje måndag tänkte jag dela med mig av graviduppdateringarna på söndagarna. Det innebär alltså att min gravidvecka är måndag-söndag och att den veckan jag skriver om på söndagskvällen är den som precis passerat.

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 31 och imorgon går vi in i vecka 32. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se, detta har hänt denna vecka: ”Fostret väger cirka 1,6 kilogram. Längden är ungefär 43 centimeter. Fingernaglarna har vuxit ut ännu mer och når fingertoppen. Fostret kan fixera blicken och ser bättre skillnad på ljus och mörker. Det kan känna igen och reagera på musik.”

    Vi var ju på Avicii Tribute och OM bebisen reagerar på musik? Eehhh han blev helt tokig där inne. Min plan är att han ska älska house lika mycket som oss, så det är väl bra att starta i tid!

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Jag har tränat!! Det har varit magiskt. I lördags hade jag riktigt ont men körde väldigt lugnt. Det högg till rejält efter 25 minuter pulsträning, då slutade jag direkt och gick över på lättare styrka. 1,5 timme senare var vi klara och jag var på bättre humör än någonsin.

    Mitt mående:

    Upp och ner, är ganska hormonell märker jag. Igår låg jag i sängen och tänkte att det här är våra sista nätter som bara vi två och då blev jag blödig. Det är SÅ stort och läskigt att våra liv kommer förändras för all framtid om några veckor. Känner så mycket kärlek och tacksamhet men också oro och rädsla.

    Tänker mycket på förlossningen och vad som komma skall. Mår lite illa, är lite yr, har lite ont… Och tror jag förnekar lite att vi ska få en bebis!? Eller jag kan inte riktigt ta in det, denna vecka heller. Sett att några få i min gravidgrupp fått bebis tidigt och när jag tänker att min bebis är i samma storlek fast i magen kan jag inte greppa det. På något sätt så tror jag att han blir en bebis först när han ska födas och inte nu? Haha. Det är för overkligt att det ligger en minimänniska i min mage redan.

    Kroppen:

    ”Syreförbrukningen ökar med 20 procent. Ändå är det lätt att känna sig andfådd. Tryck från den växande livmodern kan bidra ytterligare till det känna tungt att andas.” – Det har jag verkligen märkt av! Är SÅ tung ibland. Hade frukostmöte på jobbet i fredags och åkte till kontoret utan någon energi i kroppen, det gör jag inte igen om man säger så.

    Har väldigt ont i ljumskarna och vissa nätter är det svårt att vända på sig för att det gör ont. I fredags åt jag såå mycket till lunch att jag knappt kunde andas efteråt och INGEN ställning var skön, fick nästan panik. Kunde inte sitta bekvämt, inte ligga, inte stå – allt var jobbigt och hela magen gjorde ont och det var svårt att andas. Så från och med nu äter jag mindre mängder, haha.

    Några cravings?

    Det vanliga; Apotekarnes sockerfria julmust, Jazz-äpplen och lakrits. Eller, cravings och cravings… Vet inte om jag kan kalla det för cravings. Men har däremot ätit McDonalds två gånger (eller tre? haha!) den här veckan, det har jag inte ens tänkt på kan vara en craving. Alltid cheeseburgare, pommes, ostdipp och cola zero. Pommes gillar jag vanligtvis inte, men den här graviditeten har jag ätit massor + ostdipp. DET kanske är en gravidcraving!?

    Övrigt:

    I lördags var vi på glöggmingel hos Angela & Max, kändes faktiskt skönt att klä upp mig och fixa mig efter en vecka av mjukiskläder och knappt ha burit smink på jobbet.

    Vi hade litet födelsedagsfirande för pappa idag, då fick vi med oss en gunghäst som kom från mormor (tror jag!) som Jeppe & jag haft när vi var små, den tänkte jag nog pyssla lite med i januari när jag är föräldraledig.

    Och vår vagn är återigen försenad, undrar om den hinner komma innan jul! Är ju ingen brådska än, är bara vi som önskar att ha den här. 🙂

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 30

    Eftersom jag går in i ny vecka varje måndag tänkte jag dela med mig av graviduppdateringarna på söndagarna. Det innebär alltså att min gravidvecka är måndag-söndag och att den veckan jag skriver om på söndagskvällen är den som precis passerat.

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 30 och imorgon går vi in i vecka 31. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se, detta har hänt denna vecka: ”Just nu väger fostret ungefär 1,4 kilogram. Från och med nu kan det skilja mycket i vikt mellan olika foster. Det växer mycket och kommer att öka med ungefär 150 – 200 gram i veckan fram till förlossningen. Fostret är omkring 41 centimeter långt. Gener påverkar att vissa barn blir större och andra mindre. Det spelar också roll hur moderkakan fungerar. Fostret har så gott om plats att det kan vända sig. Ibland ligger det med stjärten och ibland med huvudet nedåt. Först om några veckor behöver det lägga sig tillrätta med huvudet nedåt. Nu har tre fjärdedelar av graviditeten gått. Det är bara tio veckor kvar. Det kan vara bra att fundera lite över hur det kommer att bli när barnet har kommit ut. Passa på att göra sådant som du gissar blir krångligare sedan.”

    Han vaknar till när jag vaknar, särskilt om jag går upp ganska tidigt på morgonen (typ för att kissa). Men som mest aktiv är han på eftermiddagen och på kvällen, då rör han sig massor.

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Jag fortsätter att jobba hemifrån majoriteten av tiden, just för att ta mig till och från jobbet är ganska krävande. Särskilt när jag sover dåligt under natten och får jobbiga sammandragningar dagligen.

    Men jag gör det jag tycker är mysigt, typ bakar eller pysslar lite med lillens grejer. Sånt jag finner ro i. Försöker tycka om att ligga i soffan en hel dag om kroppen behöver det, osv.

    Mitt mående:

    Tycker det är så svårt att sammanfatta en veckas mående, för det är så olika från dag till dag. Precis som jag antar att det kommer bli när han är här med! Mår rätt bra, blir dock tröttare och tröttare och känner av att det är sluttampen nu. Min foglossning är något värre och jag får höra att jag ska ta det ännu lugnare men förstår inte riktigt hur!? Tycker jag tar det rätt lugnt…

    Känner mig SÅ tung vissa dagar. Ibland gör det mesta ont, ibland känns kroppen hur bra som helst. Men det är jobbigt och tungt att ta mig upp ur soffan, så om det går brukar Jocke få dra mig upp, haha! Mitt låga blodtryck gör sig ofta påmint.

    MEN. Trots dessa grejer så är det också oerhört mysigt att vi börjar ”närma” oss förlossningen nu. Jocke är väldigt kärleksfull och gosig med mig och magen och vi pratar med lillen varje dag, som om han vore med oss på utsidan nästan. Varje morgon snoozar vi som vanligt och då lägger han handen på magen och pratar lite. Samma sak på kvällen. Alltid några gos-stunder varje dag. ♥

    Kroppen:

    Ja, som sagt – tung! Märks att det är jobbigt för kroppen att skapa ett liv, om man säger så. Min navel är fortfarande inåt och jag undrar om den kommer ploppa alls? Tydligen gjorde inte min mammas det varken med mig eller Jeppe. Har en svag hormonsträng under naveln och neråt, men den syns inte så tydligt än. Kom på att jag för några månader sedan började få mer celluliter på låren vilket kanske hade varit ”intressant” att nämna på den här punkten men insåg att jag inte nämnt det för att det är så sjukt oviktigt för mig att jag inte ens hade reflekterat över det. Bara ett konstaterande ”jaha, mina lår är lite mer gropiga”. Jag brukar annars vara väldigt medveten om förändringar på min kropp men det här hade gått mig förbi vilket jag tycker är ganska skönt. Finns annat att fokusera på nu.

    Några cravings?

    SAAAAALT. Salta pommes, sushi, ostbågar! Julmust light (viktigt att det är Apotekarnes sockerfria!!) är hur gott som helst och jag fortsätter att gilla äpplen. Smoothies dricker jag nog varje dag, fruktiga och syrliga är MUMS. Och lakrits, jäklar vad sugen jag har varit på saltlakrits denna vecka.

    Övrigt:

    Vi var hos barnmorskan på rutinkontroll, skrev om det tidigare i veckan så skippar att ta upp det här. När studenten mätte mitt sf-mått så låg det på samma mått som för tre veckor sedan, men när BM mätte så hade det ökat med 1-2 cm. Ingenting jag blir så där jätteorolig över men… jag hoppas det har ökat utan att någon tvekar nästa gång vi är där, för annars betyder det ju att han inte växer som han ska. Men det vill jag inte oroa mig över nu. Vi var på förlossningen och kollade lite grejer med, men ingen stressad bebis som vill ut redan nu – SKÖNT!!!

    Vi har också varit och hämtat hans spjälsäng som vi fått av Jockes (våra, hehe) vänner Claudia och Micke. ♥

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 29

    Eftersom jag går in i ny vecka varje måndag tänkte jag dela med mig av graviduppdateringarna på söndagarna. Det innebär alltså att min gravidvecka är måndag-söndag och att den veckan jag skriver om på söndagskvällen är den som precis passerat.

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 29 och imorgon går vi in i vecka 30. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    Bebisen:

    Enligt 1177.se, veckan som precis passerat: ”Fostret är ungefär 40 cm långt och väger runt 1,2 kg. Fostret har fortfarande gott om plats att ändra läge. Det kan ligga med huvudet både uppåt och neråt. Fostret kan drömma nu. Fostret och livmodern fortsätter att växa. För dig som är gravid blir det mer trångt i magen, dina inre organ får det trängre. Från livmodern ner mot ljumsken går ligament. När livmodern växer och ligamenten tänjs ut kan det göra ont. Det kan stråla ut mot ljumsken och blygdläpparna. Det brukar kallas ligamentsmärtor. Efter förlossningen drar banden ihop sig och besvären går över.”

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Fortsatt lyssna på kroppen och helt enkelt dragit ner på tempot. Har inte gjort någonting efter arbetstid förutom EM-matchen i måndags, t ex. Någon dag tror jag inte ens att jag rörde mig utanför dörren, haha. Kanske lite överdrivet iofs, men… Testade att simma i helgen, kommer ett inlägg om det imorgon bitti. Trodde jag skulle älska det och hade höga förväntningar på den träningsformen, men det blev inte alls som tänkt.

    Har också insett att jag är helt slut på kvällarna, så jag bokar inte in några kompisträffar på kvällarna utan försöker få till det under helgerna istället. Jag är 100 % säker på att det har till stor del att göra med vädret och mörkret att göra, tror inte alls att jag hade varit lika trött som gravid om det hade varit april/maj nu. Blir intressant att se om vi någon gång vill ha och får ett syskon till den här lillen och hur mitt mående skiljer sig OM den graviditeten blir under andra månader än denna.

    Mitt mående:

    Både och! I början av veckan var jag så jäkla trött på att vara gravid och tyckte det kändes som en evighet till BF. Men idag har jag nästan känt lite tvärtom, imorgon är vi i vecka 30 och då är det nedförsbacke i mina ögon. Egentligen kan han komma om 8 veckor (eller 11) – WOW? Läskigt och peppigt på samma gång!

    Har varit rätt hormonell och känt mig tung och inte särskilt omhändertagen, men det brukar gå över dagen efter. Så väldigt upp och ner, helt enkelt.

    Kroppen:

    Foglossningen har blivit värre, men jag är vid gott mod. ”Jämför” hela tiden känslan med mina tidigare ryggsmärtor vilka var några resor värre, så även om jag har ont försöker jag tänka att ryggen i alla fall är okej. Igår hade jag ett ärende inne i stan, så jag och Johanna passade på att ta en kaffe på Diplomat innan jag skulle åka hem. Missade dock tiden en aning och fick skynda mig till tunnelbanan, vilket såklart inte var särskilt smart. Det stramade och ilade i hela bäckenregionen, ner mot blygdbenen, och det var omöjligt att försöka ta snabba steg. Den smärtan fortsatte hela dagen och kvällen och när vi skulle gå och lägga oss i natt låg jag och stånkade som en gammal gubbe.

    Känner också att magen är tung och när jag ska resa mig upp efter att ha suttit ett tag kan det vara svårt att ställa mig rakt upp och ibland hjälper jag magen genom att knäppa händerna under och typ lyfta upp den, haha.

    En annan grej som jag inte tror att jag har nämnt tidigare är att jag sedan några veckor/månad tillbaka har haft nästäppa som jag lider rejält av. När det är som värst vaknar jag på natten av att jag är snustorr i munnen, läpparna svider och jag är HELT täppt i näsan. Vill verkligen inte överdosera nässpray, men det är försent nu. Har dock läst att många gravida får detta och att det brukar gå över några dagar efter förlossningen, håller tummarna.

    Några cravings?

    Äpplen. Hehe. Blev SÅ besviken när jag köpte fel sort på Hemköp tidigare i veckan och insåg att de inte alls var sådär hårda och friska utan snarare lite halvmjuka… 🙁 Det är Jazz eller Pink Lady som gäller. Har också fått tillbaka ett rejält sug efter lakrits, precis som i somras. Men det ska vara kvalitetslakrits, typ Johan Bülow, inte ”Gott och blandat”-lakrits. En rolig grej är att jag har fått tillbaka kaffet i mitt liv, nu kan jag dricka en kopp utan att bli äcklad av lukt och smak – HÄRLIGT!

    Övrigt:

    Jag var ju och simmade i helgen och efteråt stod jag i duschen, naken, när det kom in en grupp flickor (säg 6-7 år) som skulle ha simlektion. Jag tvättade håret och gjorde min grej, men så fort jag öppnade ögonen såg jag hur typ alla stod och stirrade på min mage HAHA. Stod och fnissade för mig själv, för jag antar att inte alla hade sett en gravidmage tidigare utan måste ha undrat varför det såg ut som jag hade svalt en basketboll.

    En annan rolig grej är att jag har unnat mig en graviditetspresent! En ny mobil, en iPhone 11 pro! En tidig push-present från mig själv till mig själv, kan man säga!

  • ▹ Min graviditet

    Gravid vecka 28

    Eftersom jag går in i ny vecka varje måndag tänkte jag dela med mig av graviduppdateringarna på söndagarna. Det innebär alltså att min gravidvecka är måndag-söndag och att den veckan jag skriver om på söndagskvällen är den som precis passerat.

    Idag är alltså sista dagen på gravidvecka 28 och imorgon går vi in i vecka 29. Här hittar du alla veckouppdateringar!

    40-årsfest igår

    Bebisen:

    Enligt 1177.se, veckan som precis passerat: ”Fostret är cirka 39 centimeter långt och väger drygt ett kilogram. Det har stora chanser att överleva om det skulle födas nu. Fostret kan fortfarande vända sig ett tag till. De flesta brukar sedan lägga sig tillrätta med huvudet nedåt i ingången till bäckenet. En del lägger sig istället på sidan eller med stjärten nedåt. Du som är gravid kan känna att känslorna och humöret svänger, precis som i början av graviditeten. Livmodern är ofta så stor att det kan vara svårt att röra sig som vanligt. Mjölkkörtlarna i brösten förbereder sig på att producera mjölk. Den första mjölken kallas råmjölk och kan läcka från brösten redan nu.”

    Han blir mer och mer aktiv (eller snarare starkare?) vilket jag ÄLSKAR. Tror han ligger ganska långt ner för det är i det området jag känner mig tung och oftast känner av honom. Men ibland bullar hela magen till och jag antar att han vänder på sig eller något då, hehe.

    Så har jag tagit hand om mig själv:

    Jag har lyssnat på kroppen och jobbat hemifrån när foglossningen kändes som jobbigast. Ibland blir jag orolig över om människor i min närhet inte tar mig på allvar, som att det inte är så jobbigt egentligen eller att jag drar nytta av gravidkortet. Vet inte varför jag känner så, och det är ju bara jag som förlorar på det i slutändan?

    Mitt mående:

    Det skiljer sig från dag till dag. Jag är frisk, så det är ju positivt. Men jag börjar bli lite trött överlag och ”bryr” mig inte så mycket om annat än min familj och vår bebis. Jag räknar ner till föräldraledigheten och att bara kunna lägga fokus på att förbereda mig inför vad som komma skall.

    Läser fortfarande en hel del om förlossningar och olika scenarion, senast om vändningsförsök och sätesbjudning. Bebisen har såklart inte fixerat sig än, men jag läser på om det mesta ändå. Jag vill inte stå handfallen när barnmorskan säger något utan redan innan veta vad det innebär och vart jag, på ett ungefär, står i frågan.

    Kroppen:

    Ni har ju fått ta del av min foglossning den här veckan och den är såklart inte särskilt rolig. Men samtidigt är smärtan jag har nu lättare att hantera än smärtan jag kan få när det gäller min rygg. Så jag är ändå tacksam över att det inte är värre med själva ryggproblematiken.

    Vissa stunder/dagar känns kroppen väldigt tung. Vi har en låg soffa som jag får anstränga mig för att ta mig upp från, ofta är Jocke hemma samtidigt och då får han dra upp mig, haha.

    Några cravings?

    Champagne. Mmm så gott. Har såklart inte druckit det dock, haha. Äpplen håller i sig. Skivar många, tunna skivor och njuter. Sockerfri julmust. Varma mackor. Men inget som jag velat ha massor av, varje dag.

    Har druckit två koppar kaffe i veckan, det ICKE-SUGET håller i sig…

    Söndagsfrullen

    Övrigt:

    I fredags köpte jag en smoothie med ingefära i, anser nämligen inte att en smoothie DÅ OCH DÅ med lite ingefära är en risk (läs här om du undrar vad jag snackar om) så jag unnade mig en. Men den var för jävla stark, tjejen bakom disken did not do her job om man säger så. Framåt kvällen fick jag rätt ont i magen och sen var han stilla där inne ett bra tag. Hann liksom aldrig bli så pass orolig att jag drog det ett varv med Jocke eller att vi borde åka in, men det var ändå någon timme när jag undrade om jag hade DÖDAT honom pga en bit ingefära?! Men insåg snart att en bit ingefära inte kan vara värre än 2 alvedon och det brukar ju sjukvården ordinera när man har ont. Några timmar senare kom han igång igen och körde cirkuskonster som vanligt, men alla tankar man (jag) har… Det är inte kul alltså.