Visar 113 resultat
▹ Min graviditet

13 tips till dig som är gravid

Det är mycket som händer i kroppen när man är gravid och för min del var det många googlesökningar i veckan på olika symptom på graviditet eller tips på lindring av olika grejer. Jag har skrivit ner sånt som hjälpt mig, tänker att det är bra att återkomma till om jag blir gravid någon gång i framtiden men listan kanske även kan hjälpa någon av er som väntar barn just nu.

13 tips till dig som är gravid

  1. Nästäppan. Fy, så jobbig. Efter två tajta förkylningar blev jag inte av med den och fick såldes bruka nässpray flera gånger per dag. Till följd blev jag väldigt torr i näsan och pillade jag lite så kunde jag lätt blöda näsblod. Att ta lite barnolja på en tops eller fingertoppen och ”vispa runt” i näsan gjorde under! (OBS! Jag frågade min barnmorska om det var farligt att använda nässpray, men hon sa att det inte påverkade bebisen, bara mina egna slemhinnor. Och någon dag efter förlossningen släppte svullnaden, så jag behövde aldrig vänja mig av vid sprayen!)
  2. Torra läppar. Läppsyl var bara att glömma, jag behövde mer kraftfulla grejer. Testade en kräm som heter ”Bepanthen”, som vi fick i en babybox, och den var magisk! Fet som tusan och en räddare mot torra läppar.
  3. Torrt och kliande underliv. Det underlättade för mig att tvätta med kokosolja eller rapsolja i duschen, aldrig tvål. Tyvärr lider man som gravid upp mot 10 ggr större risk att drabbas av svamp i underlivet och torra slemhinnor kan, så vitt jag förstått (?), öka risken. Så smörj, smörj, smörj!
  4. Morgonillamåendet. I början hade jag torra kex, typ mariekex, på nattduksbordet som jag åt av så fort jag vaknade, det hjälpte mot illamåendet i början. Många tycker kolsyrat vatten hjälper mot illamåendet, ha en flaska vid sängkanten med.
  5. Onda och ömma bröst. Fram till typ vecka 25 (minns inte riktigt, men cirka) så var mina bröst hela otroligt ömma. Trodde aldrig det skulle gå över. Det hjälpte att byta ut alla bygerbh:ar mot mjuka bomullsvarianter, här har jag tipsat om min favoritbh.
  6. Såå trött, men inget kaffesug. Under en period av graviditeten kunde jag absolut inte dricka varmt kaffe. Men om jag gjorde iskaffe gick det däremot bra! Så tips om du är väldigt trött men blir illamående av kaffe; testa iskaffe.
  7. Ont i höfterna. Att lägga en tjock kudde mellan knäna, gärna hela vägen upp till bröstet så jag kunde omfamna den, hjälpte mycket. Har du ingen stor eller hård kudde kan du testa en av ryggkuddarna från soffan!
  8. Orkar inte stå upp i duschen. Pallen ”Marius” från Ikea var en dröm att ha i duschen när jag var höggravid. Det var så skönt att sitta ner och tvätta håret, låta vattnet rinna ner för ryggen och inte känna sig så tung. Att sitta på golvet kunde jag inte göra, det var för svårt att ta sig upp nämligen.
  9. Förstoppade tarmar. Fy vilka problem jag hade med förstoppning runt vecka 14… Det var hemskt. Tillslut fick jag laxerande medel utskrivet, Movicol, och det hjälpte. Men andra saker som också kan hjälpa är: kiwi, päron, russin, katrinplommon och att röra på sig. Men jag tycker du kan be en läkare skriva ut gravidlaxerande, gå inte och lid i onödan!
  10. Järntabletter – den bästa sorten! Att äta järn är typ att likställa med att inte kunna bajsa. Tyvärr. Jag testade ett par olika varianter och TILLSLUT fick jag rätt! Dessa tabletter har räddat min mage och heter Dureferon.
  11. Dokumentera graviditeten. Det är lätt att tro att du kommer komma ihåg allt. Men det gör du inte. Tro mig… Samma dag som jag plussade köpte Jocke en dagbok till mig som jag har skrivit i nästan varje dag. Jag köpte också en Gravidbok som jag fyllde i efter varje vecka. Och slutligen; vi har fotat magen varje gång vi går in i en ny vecka. Det kanske känns mastigt, och så här mycket som jag dokumenterar måste man såklart inte göra! Men att se hur magen växer vecka för vecka har varit SÅ mysigt och jag är så otroligt glad för att jag har kvar allting. Det fanns de morgnar så jag var svintrött eller kanske ledig, men vi klev upp och fotade ändå. (Man kan ju fota kvällstid med…) Skit samma om du är trött, eller om det är dåligt ljus. Fota! Det tar 20 sekunder att få till några bilder. Du kommer inte ångra dig. 🙂
  12. Fota även små-sakerna! Som när ni är på väg till inskrivningen. Era förväntansfulla ansikten innan första ultraljudet. Första strumporna ni köper. Alla förberedelser ni gör helt enkelt. Det är väldigt mysigt att titta tillbaka på.
  13. Beställ hem bebisboxar! Finns en hel del, bara att googla runt. Några av de ställen vi hämtat gåva/box på är: Apoteket Hjärtat, Lloyds Apotek, Babyproffsen och Libero.
▹ Min graviditet

BB-väskan: vad använde vi egentligen?

Jag tyckte inte att vi packade ner överdrivet mycket, ändå var det en hel del som följde med till BB. Eftersom jag hade vattenavgång och Frans hade bajsat i vattnet så visste vi att vi inte skulle få åka hem när vi väl var på plats. Därför såg vi till att vi fick med oss allt innan vi åkte in, vi visste heller inte hur länge vi skulle vara kvar på sjukhuset.

När förlossningen och allt ”efter-mys” var över så tog jag en dusch och bytte om till mina egna kläder. Jag hade inte ont någonstans (det kom lite senare) men det var självklart skönt att bära mjukisbyxor och inte jeans, hehe. Sen blev jag skjutsad i rullstol och Jocke gick till BB Stockholms patienthotell som ligger några hundra meter bort.

På hotellet bodde vi en natt och då bar jag i princip bara nättrosorna man får + min morgonrock. Lät brösten vara fria, haha. Jag ville ju amma, så jag låg med Frans på bröstet och kämpade med att ge honom mat och samtidigt lufta såren som brösten nu började få.

Det här hade jag med mig – var det viktigt?

Mjuka kläder; 1 st mjukisar, 2 st amningslinnen, 2 mjuka toppar, lång kofta.
Kommentar: Vi var kvar en natt på patienhotellet och när vi skulle äta gick Jocke ner till restaurangen och hämtade upp mat. Träffade således ingen utanför rummet. Jag hade klarat mig på mjukisbyxor, en mjuk tröja och ev. en lång kofta (+ strumpor) för vägen till hotellet + hemgång.

Underkläder: 3 st gravidtrosor från Lindex + 2 st amningsbh:ar.
Kommentar: Trosorna använde jag inte alls, jag körde på nättrosor all the way! Och mina bröst var gigantiska med ömma bröstvårtor, så min amningsbh var för liten + gjorde ont. Tror inte ens jag hade bh när vi åkte hem. Så, för min del var det onödigt!

En extra rulle mjukt toapapper
Kommentar: använde inte, tyckte det toalettpapper som fanns fungerade utan problem.

Babynest, bärsjal och babyskydd till Frans
Kommentar: Babynestet har Frans avskytt från första stund. Däremot passade det perfekt att ha i vagnen, men det är en annan historia. Och bärsjalen använde vi inte, vi bar honom i filt hela tiden. Babyskyddet använde vi naturligtvis när vi åkte hem.

Egna hygienprodukter
Kommentar:
JA! Gud vad skönt det var att tvätta håret med mitt schampo och balsam + smörja in ansiktet med massor av fukt.

Amningsinlägg
Kommentar: Av samma anledning som att jag inte använde bh använde jag heller inte inläggen.

Bepanthen
Kommentar: Använde – men inte under förlossningen som det var tänkt. Jag hade läst att många fick torra läppar av lustgasen, det hände inte mig.

Hårtoffs + hårborste
Kommentar: Använde – underbart att sätta upp håret i en tofs när det var showtime under förlossningen.

Tofflor och morgonrock
Kommentar: Ja, underbart. Jag hade en fleecerock och lurviga tofflor, magiskt att gå runt i på rummet. Jag var som tidigare skrivet i princip naken hela tiden nämligen.

Mobilladdare
Kommentar: Använde.

Fulladdad systemkamera
Kommentar: Var lite onödigt, tyckte iPhone 11 Pro fungerade hur bra som helst.

Vattenflaska
Kommentar: Använde – men det hade fungerat bra med glas + sugrör som jag också drack ur.

Egen dryck + snacks
Kommentar: Ja, såklart! Vi hade med oss en kesoburk med topping, 1 celsius, 6 st festis, 1 pucko, lösgodis, pringles, en smoothie och dextrosol sport. Under förlossningen drack jag festis, Celsius och åt dextrosol – vet inte hur stor skillnad det gjorde, men det kändes som att jag fick mer energi efter att ha dygnat och haft intensiva värkar.

Förlossningsbrev
Kommentar: Mina önskemål stod i min journal, men jag har ett svagt minne av att Jocke ändå frågade efter brevet när jag låg i badet. Så det lästes av personalen, men jag vet inte om det gjorde någon skillnad.

Högtalare
Kommentar: Hade jag haft en längre förlossning och inte lika täta värkar hade jag nog gillat att spela vår egen musik men nu fanns det ”inte tid”. Vår barnmorska frågade dock om hon skulle sätta på lugn musik i bakgrunden vilket jag gillade väldigt mycket, men egentligen var jag totalt fokuserad på att samla mig inför nästa värk.

Kläder och filtar till Frans
Kommentar: Hade med mig typ tre pyjamaser, två bodys, två byxor, strumpor och typ tre mössor haha. Inte för att allt skulle användas utan för att kunna välja vad som passade + om han skulle spy/bajsa på kläderna. Men vi låg hud och hud hela tiden, enda gången vi klädde på honom var när vi åkte hem. Mellan BB och patienthotellet låg han i blöja + invirad i en filt. Filtarna var bra! Både när han skulle sova men också när han skulle åka hem.

Så här med facit i hand, saknade jag något? Nej, jag tror faktiskt inte det. Jag var helt galet sugen på Cola Zero efter förlossningen, men det köpte Jocke åt mig på plats. Och döhungrig efter förlossningen, men mat fanns på både förlossningen och patienthotellet. Däremot tog vi med oss för mycket kläder, men så hängde vi typ bara på rummet det dygnet vi var där och åkte hem dagen efter. Hade vi blivit inlagda eller liknande hade det varit bra med alla kläder såklart!

▹ Min graviditet

Så berättade vi för mina syskon att vi väntar barn

I förrgår publicerade jag ett inlägg om hur vi berättade för våra familjer (och min styvsyster Matilda + Jockes syskon): Så berättade vi för våra föräldrar att vi väntar barn. Här kommer del 2, när vi berättade för Jeppe & mina styvsystrar på pappas sida att vi väntar barn.

Jesper

Min lillebror var faktiskt den första vi berättade för. Det var inte särskilt planerat, han skulle komma över på grillmiddag + se fotbolls-VM hos oss. Och jag orkade bara inte ljuga om att jag var bakis/inte sugen på alkohol/etc etc så jag sa till Jocke att nu berättar vi. Hehe.

Jag hade köpt en gigantiskt kanelbulle som jag la i ugnen med lampan på. Jeppe hade varit hemma hos oss i någon halvtimme och fortfarande inte sett den, så när han gick på toaletten ställde vi oss båda i köket och låtsades fixa med något samtidigt som jag öppnade ugnsluckan så kanelbullen var fullt synbar. Jeppe kom ut från badrummet, såg kanelbullen och utbrast ”Jävlar vilken bulle! Eller… vadå? ” varpå jag sa ”Ja… eller… I…?” och då tittar han en gång till (videon!) och förstår då att han ska bli morbror! <3

Mina styvsystrar

Jag ville helst att alla skulle samlas och få veta nyheten samtidigt, men då vi alla bor på olika platser så var det svårt att hitta en dag. Lorry, äldsta syrran, bor i Oslo och höll på att förbereda sig inför att tävlingscykla genom Europa (!) så henne ringde jag faktiskt till innan eftersom hon inte kunde komma till Stockholm. Resten av tjejerna fick veta att vi skulle ses hos pappa och Jannie på en ”mysig familjeträff” men jag var så angelägen om att ses så de flesta anade att det var något särskilt jag ville berätta… De har sagt i efterhand ”antingen ville du fråga om vi vill vara brudtärnor eller så skulle du berätta att du var gravid”, haha.

Hur som helst! Det var en varm sommardag och vi alla sågs i Kungsängen. Jag sa att vi skulle spela ett spel och gav alla en varsin lapp. ”När jag säger till vänder ni på er lapp, säger högt vad som står, alla i kör, och så ska ni komma på sambandet mellan alla lappar.” Det tog cirka EN HALV SEKUND, innan Eugenia ropade ut ”GRAAAAVIIIIIIIID” hahaha.